ANIKA MITURA - Psychologische Praxis Köln
Anika Mitura
Meine vielfältigen Ansätze und Methoden ermöglichen es mir, individuell und ganzheitlich auf die Bedürfnisse meiner Klient*innen einzugehen. Ich biete psychologische Beratung, Therapie und Coaching an, wobei ich mich besonders auf Paartherapie, Einzelpersonen, Eltern und Familien spezialisiere.
Zudem unterstütze ich im Coaching in verschiedenen Lebensbereichen, insbesondere bei beruflichen Herausforderungen.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Zufriedenheit und persönlichem Wachstum zu begleiten.
Paartherapie
In meiner Praxis biete ich Paaren aller Konstellationen eine unterstützende und neutrale Umgebung, um gemeinsam an ihren Herausforderungen zu arbeiten. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien zur Verbesserung der Kommunikation, Stärkung des Vertrauens und Förderung der emotionalen Intimität.
Dabei unterstütze ich Sie in Themen wie:
- Eskalierende Konflikte
- Sexuelle Schwierigkeiten
- Vertrauensverlust und Eifersucht
- Kinderwunsch und Elternschaft
- Auseinanderleben
- Veränderung der Lebensumstände
- Trennungsabsichten und Außenbeziehungen
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Lösungen zu finden und wieder zu mehr Harmonie zu gelangen. Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht. Ich melde mich gerne für einmen individuellen Termin.
Coaching - im Beruf und bei der Persönlichkeitsentwicklung
Im beruflichen Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und individuelle Ressourcen sowie Potenziale zu erkennen und zu nutzen.
Typische Anliegen sind die Berufsfindung oder berufliche Umorientierung, Hilfe bei Entscheidungsfindungen und Neuorientierung. Außerdem begleite ich Sie in der Stressbewältigung und Burnout-Prävention durch Achtsamkeit im Arbeitsalltag, um die Work-Life-Balance zu fördern und die Konzentration zu verbessern.
Auch der Umgang mit beruflichen Konflikten, Kommunikationsproblemen, Mobbing, Druck und Arbeitsplatzunsicherheit kann im Fokus stehen.
Im persönlichen Coaching fördere ich Ihre Selbstreflexion und Selbsterkenntnis, unterstütze Sie bei der Entwicklung und Umsetzung persönlicher Ziele und begleite Sie in Phasen des Wandels und der Transformation. Zudem helfe ich Ihnen, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten und neue Perspektiven für Ihr persönliches Wachstum zu entdecken.
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht. Ich melde mich dann für einen individuellen Termin.
Eltern & Familie
Im Coaching für Eltern und Familien unterstütze ich Sie bei der Bewältigung typischer Herausforderungen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen, wie zum Beispiel:
- Schwangerschaft und Geburt
- Kinderwunsch
- Kleinkindphasen
- Kindes- und Jugendalter
- Familienkonflikte
- Bindungsstärkende Interventionen
Schreiben Sie mir einfach eine Nachricht. Ich melde mich gerne für einen individuellen Termin.
Einzelpersonen
Ich biete meinen KlientInnen einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffnen und Ihre Emotionen zulassen können – eine wichtige Grundlage für persönliches Wachstum und Selbstwirksamkeit.
Meine Arbeit richtet sich stets danach, Ihre individuellen Stärken, Bedürfnisse und Wünsche in den Mittelpunkt zu stellen und Sie einfühlsam zu begleiten.
Dabei unterstütze ich Sie bei individuellen Krisen und Belastungen, wie psychischen Schwierigkeiten nach Trennung, Scheidung, Trauerarbeit oder Verlustängsten. Auch spezifische Belastungen, wie sexualisierte Gewalt, Ausgrenzung, Kinderwunsch oder Kinderlosigkeit, stehen im Fokus meiner Begleitung.
Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht. Ich melde mich dann für einen individuellen Termin.