CrossFit Cologne
Öffnungszeiten
AKTUELLES
Kostenloses Probetraining bei CROSSFIT COLOGNE
Das kostenlose Probetraining „Intro“ findet jeden Mittwoch um 18 Uhr in unserer Box am Maarweg 132 statt. Ohne Anmeldung könnt ihr einfach vorbeikommen. Bringt Sportkleidung, Sportschuhe und Wasser mit.
Das 60-minütige Training umfasst:
- Einführung in CrossFit und unsere Philosophie
- Erlernen von 3 Grundbewegungen
- Dein erstes „Workout of the Day“ (WOD)
CROSSFIT COLOGNE
Bei CROSSFIT COLOGNE steht Fitness für ein gesundes und besseres Leben.
Unsere erfahrenen Trainer*innen bieten jedem Mitglied individuelles Training auf höchstem Niveau.
Dank unseres innovativen Programms fördern wir verletzungsfreies und zielorientiertes Training – ob für den Alltag, als Ergänzungssport oder als Leistungssport.
Schaut einfach mal rein - wir bieten auch interessante Schnuppertrainings an.
Leistungsübersicht & Kurse
Ein Überblick, was Dich bei CrossFit Cologne erwartet:
- Fitnesskurse (Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination)
- Beckenbodenkurse
- Kinderturnen
- Personal Training
- Crossfit-Seminare
- Mobility-Training
- Ernährungscoaching u.v.m.
Hier ein Überblick über unsere Kurspläne.
Power Lunch - die "fitte Mittagspause"
Unser „Power Lunch“ bietet dir ein effektives, ganzheitliches Fitnessprogramm in nur 45 Minuten. In der Mittagspause trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, ohne Vorkurs.
Du wirst stärker, fitter und reduzierst Stress durch den Fokus auf Atmung am Ende des Workouts.
Der Kurs findet montags, mittwochs und freitags von 12 bis 12:45 Uhr unter Anleitung erfahrener Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen statt.
Hier direkt anmelden>>
Fit vor und nach der Schwangerschaft
In der BIRTHFIT Klasse trainierst du in einer Kleingruppe mit einem auf Schwangere und Mütter abgestimmten Kraft- und Konditionsprogramm. Neben Atemübungen erwarten dich Krafttraining, Ausdauer-Workouts sowie Übungen für Stabilität und Mobilität.
Regelmäßig bieten wir 10-wöchige Beckenbodentrainingskurse an, geleitet von unseren spezialisierten Physiotherapeutinnen Lea und Tuvana.
In kleinen Gruppen helfen sie Müttern, nach der Geburt ihre Körpermitte, Gesäß und Schultern zu stärken.
Das Training wird individuell angepasst, und Babys dürfen gerne mitgebracht werden.
CROSSFIT KIDS & TEENS
In unserem Kursprogramm bieten wir ebenfalls CrossFit Kids & Teens an, basierend auf dem 2004 in den USA gegründeten Konzept.
Es richtet sich an Kinder und Jugendliche von 3 bis 18 Jahren und nutzt „Functional Movements“ wie Laufen, Springen, Drücken und Heben, um ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Training zu bieten.
Unsere Kurse finden an festgelegten Tagen statt, mit monatlich kündbaren Verträgen.
Jetzt Probestunde vereinbaren
Interessiert? Kontaktieren Sie uns, um eine kostenlose Probestunde für Ihr Kind zu vereinbaren. Wir freuen uns darauf, Ihr Kind auf seinem Fitnessweg zu begleiten!
Kontakt: 0221 16849650 oder per Mail info@crossfitcologne.com
Kinderturnen bei CROSSFIT COLOGNE
Kinderturnen fördert spielerisch die motorischen Fähigkeiten, Koordination, Beweglichkeit und das Gleichgewicht von Kindern.
Es bietet ihnen die Möglichkeit, ihre Körperwahrnehmung zu schulen und sich auszuprobieren. Dabei kommen kindgerecht gestaltete Geräte wie Matten, Bänke, Sprungtische und Schwebebalken zum Einsatz.
Zu den Übungen gehören Klettern, Springen und Rollen, die Kraft, Gleichgewicht und Körperbeherrschung verbessern.
PERSONAL TRAINING
Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden!
Bereit, deine Fitnessziele zu erreichen? Unser Personal Training bietet dir individuelle Unterstützung für nachhaltige Erfolge. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – wir helfen dir, deine beste Version zu entfalten!
Kontaktiere uns für ein unverbindliches Erstgespräch und starte deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden hier>>
Wir suchen Dich!
Komm zu CrossFit Cologne! Wir suchen
- Studentischer Mitarbeiter (w/m/d) für Theke und Aministration
Auf diese Aufgaben darfst du dich freuen:
- Allgemeine administrative Tätigkeiten
- Mitgliederbetreuung
- Beantworten von E-Mails
- Zubereitung von Kaffee und Shakes
- Verkauf von Produkten
Mehr Infos findest Du hier >>
Anfahrt & Parken
Für euren PKW
Wir verfügen über einen großen Parkplatz und sind gut über die Aachener Strasse, die Weinsbergstrasse oder Widdersdorfer Strasse erreichbar.
Mit der S-Bahn
Nur wenige Gehminuten von der S-Bahn-Haltestelle "TechnologiePark" entfernt. Außerdem hält direkt in der Nähe die KVB.