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Laufen in Köln

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Fit für einen MarathonLaufvorbereitung auf gut kölsch

Kurz vor einem Marathon beschäftigen sich viele Läufer mit der "bangen" Frage, ob sie es schaffen werden. Jürgen Wicharz von der Kölner Ausdauer- und Laufschule, gibt Tipps, wie man auf gut kölsch gut ins Ziel kommt.  mehr
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Wer das Laufen als Sport ambitionierter betreiben und an Wettkämpfen teilnehmen möchte, der sollte sich mit der richtigen Bekleidung für unterschiedliche Witterung und Temperatur ausstatten.  mehr

Laufstrecken

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Quer durch den Blücherpark führen drei beschilderte Laufstrecken über 2,3 sowie 4 und 7 Kilometer. Die Betriebssportgemeinschaft der RheinEnergie hat diese Strecken durch den Park in Köln-Bilderstöckchen für jedermann eingerichtet.  mehr
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Die Laufstrecke verbindet den Volksgarten mit dem Vorgebirgspark im Süden der Kölner Innenstadt. Mehrere kurze Anstiege im Vorgebirgspark bringen den Puls auf Touren.   mehr
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Quer durch den Blücherpark führen drei beschilderte Laufstrecken über 2,3, 4 und 7 Kilometern. Die Betriebssportgemeinschaft (BSG) der RheinEnergie hat diese Strecken durch den Park in Köln-Bilderstöckchen für jedermann eingerichtet.  mehr
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Junkersdorf und LindenthalLaufstrecke vom Stadion in den Stadtwald

Die Strecke führt von Kölns Sportstätte Nummer eins, dem Rheinenergie-Stadion, durch den Stadtwald und wieder zurück. An der Jahnwiese sind ausreichend Parkplätze vorhanden.  mehr
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Auf einer Strecke von knapp 6 Kilometern geht es im äußeren Grüngürtel einmal rund um den Decksteiner Weiher. Die vielen Bäume geben an heißen Sommertagen reichlich Schatten.  mehr
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Die knapp 6,5 Kilometer lange Strecke führt rund um den Fühlinger See. Es geht entlang der Regattabahn, des Surfsees, des Auslaufsees und des Sees 6.  mehr

Köln Marathon