Movement Club
Öffnungszeiten
08:00–10:00, 13:00–14:00, 17:00–20:45
Dienstag
12:00–13:00, 16:30–20:30
Mittwoch
07:00–09:00, 17:00–20:45
Donnerstag
12:00–13:00, 16:30–20:30
Freitag
09:00–13:00, 16:00–19:00
Samstag
09:00–13:00
Sonntag
10:00–13:00
AKTUELLES!
Starker Rücken – Core
Mi. 13.11.24 18:00
Einstieg ins Freihanteltraining – Functional Kraft
Mo. 11.11.24 17:00
Di. 12.11.24 19:30
Do. 14.11. 17:30
Herz-Kreislauf-Training – Functional Cardio
Mo. 11.11.24 18:00
Di. 12.11.24 18:30
Do. 14.11.24 18:30
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Athletik Workshop – Von der Krankenkasse erstattet
Ob Laufen, Radfahren, Tennis oder Golf – Unser Athletik Workshop ist für jeden, der seine Leistung verbessern möchte. Du hast kein Budget für ein Athletiktraining? Kein Problem, die Kosten für unseren Athletik Workshop werden von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Der Workshop findet im Movement Club statt.
Movement Club
Unser Club für funktionelles Training ist der ideale Ort für Menschen aller Fitnesslevels. Unser Ziel ist es, Ihre körperlichen Möglichkeiten zu verbessern, Ihre Gesundheit zu unterstützen und Ihnen zu helfen, Ihre individuellen Fitnessziele zu erreichen.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Athlet sind, unser breites Spektrum an Trainingseinheiten und maßgeschneiderten Programmen stellt sicher, dass jeder Teilnehmer die bestmögliche Unterstützung erhält.
Funktionelles Training konzentriert sich darauf, Bewegungen zu verbessern, die Sie im Alltag ausführen, wodurch Ihre allgemeine Fitness und Lebensqualität gesteigert werden.
Nähere Informationen zu unseren Konditionen findest Du hier >>.
Krankenkassenzertifizierte Kurse
Unsere Kurse sind von allen gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland erstattungsfähig. Die Krankenkassen stellen jährlich ein Budget von 150 € pro Person bereit, das für zertifizierte Kurse verwendet werden kann. Dadurch hast du die Möglichkeit, zweimal im Jahr an einem Kurs teilzunehmen und die Kosten dafür erstattet zu bekommen.
Auch die Beihilfe NRW erstattet unsere Kurse zweimal im Jahr mit 75 €.
Wie diese geht und was Du beachten musst, findet Du hier >>.
Unsere Kurse im Einzelnen
In unseren Kursen sind maximal 10 Teilnehmerinnen. Das sorgt für eine hochwertige und individuelle Betreuung.
- Functional Kraft: Gruppen-Training mit Schwerpunkt Muskelaufbau
- Functional Kraft mit Baby: Du trainierst und dein Baby spielt, chillt oder schläft.
- Functional Cardio: Gruppen-Training mit Schwerpunkt für das Herz-Kreislauf-System
- Core: Gruppen-Training für die Stärkung der Körpermitte und des Rückens
- Surffitness: Gruppen-Training für die Vorbereitung der Sportart Wellenreiten.
- HIIT = High Intensity Interval Training: ein Gruppen-Training mit intensivem Training des Herz-Kreislauf-Systems.
- Skifitness: Gruppen-Training zur Vorbereitung Deines Winterurlaubs. (saisonal)
Hier geht es zu unserem Kursplan >>.
Online-Training
Entdecke unsere zertifizierten
Video-on-Demand-Kurse.
Nutze die Gelegenheit, dir bis zu 100% der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten zu lassen und erstklassige Gesundheitsvorteile zu genießen.
Anfahrt & Parken
Movement Club ist zentral gelegen, direkt an der Haltestelle Gleueler Str./Gürtel. Es bietet direkte Anbindungen an Bus- und Straßenbahnlinien.
Für PKWs ist die Parkmöglichkeit begrenzt. Weitere Infos direkt auf unserer Homepage>>
