BockBodyFit

(1 Bewertungen)
Outdoor-Sport | Poll
Website
Bewerten
Anfahrt
Anrufen
BockBodyFit
Alfred-Schütte-Allee 130
51105 Köln
Tel: (0178) 7280463
Zur Webseite

BockBodyFit: Training und Foodcoaching

Mit Personal Training, Group Fitness und Ernährung erhältst Du ein individuell auf Dich zugeschnittenes Konzept, um Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden und Dein Ziel langfristig zu erreichen. Durch BockBodyFit, hast Du einen kompetenten und zuverlässigen Partner an Deiner Seite, der Dich mit viel Freude und Motivation unterstützt. Erfahre mehr über die Angebote und tritt mit mir in Kontakt, für einen unverbindlichen Kennenlerntermin.

Foodcoaching 1:1

Lerne beim Food Coaching von BockBodyFit, was eine gesunde Ernährung ausmacht und wie Du diese in Deinen Alltag integrieren kannst.

Mein persönliches Ziel ist es immer, meinen Klienten so viel Wissen wie möglich weiterzugeben, damit diese langfristige (gesunde) Erfolge erreichen. Ich freue mich über jeden, den ich bis zu seinem persönlichen Ziel begleiten darf.

Eine Ernährungsumstellung dient nicht immer der Abnahme von Gewicht/Körperfett. Genauso geht es um Themen der Zunahme (gesunder Muskelaufbau, Sporternährung) und auch gesundheitliche -akute, wie präventive- Gründe führen dazu, dass eine Ernährungsoptimierung gewünscht und auch notwendig ist. Da die Ernährung bei einer Vielzahl von Krankheiten eine große Rolle spielt, können bei gezielter Umstellung Symptome gelindert werden oder sogar ganz verschwinden.

Gerne erzähle ich Dir in einem persönlichen unverbindlichen Gespräch mehr über die Inhalte und den genauen Ablauf!

Foodcoaching-Workshops

Die Food Coaching-Workshops bestehen aus zwei aufeinander aufbauenden Modulen:

Modul I: Grundlagen der Ernährung

• Ziel: Vermittlung von Grundlagenwissen der Ernährung
• Voraussetzung zur Teilnahme: keine

Modul II: Ernährung "Spezial"

• Ziel: Vermittlung von spezifischen Fachwissen
• Voraussetzung zur Teilnahme: Teilnahme am Modul I

Termine:

Aktuell gibt es keine festen Termine, die Workshops könne auf Anfrage gebucht und auf die persönlichen Ziele angepasst werden. Die Workshops werden in Kleingruppen von 3 bis 6 Personen abgehalten.

VORTRÄGE & WORKSHOPS

Zusätzlich bietet BockBodyFit individuell auf Ihr Unternehmen zugeschnittene Vorträge & Workshops an, rund um die Themen:

• Sport
• Ernährung
• Mental Training (Bsp. Burnout-Prävention)

1. Der Beginn: Kontaktaufnahme

2. Das Konzept: Gemeinsam setzen wir die Inhalte und Ziele des Vortrags bzw. Workshops fest!

3. Wir setzen um: Sie bestimmen Ort und Zeit zur Leistungserbringung und erhalten eine qualitativ und fachlich hochwertige Leistung.

Starte noch heute. Ich freue mich auf Dich/Euch!

Bewertungen

5
1 Bewertungen
Bewertung schreiben
  • von Heidi Roderburg am 06.12.2018 06:00
    Stephie ist für mich eine Weltklasse Trainerin und habe mich entschlossen, Sie ein lebenslang zu buchen.Ich fühle mich in allen Bereichen sehr gut aufgehoben, da man spürt, daß Sie Ihre Arbeit liebt! Egal welche Fragen ich habe, Stephie hat immer professionelle Antworten und erklärt perfekt in Bereichen Ernährung, Mentalcoaching, Körper, Trainingsübungen..etc..Sie geht genau auf meine Wünsche und Ziele ein und ich bin stolz endlich eine kompetente, vertraute Personaltrainerin gefunden zu haben, dies findet man heutzutage sehr selten...Ich kann Stephie mit gutem Gewissen weiterempfehlen! Weiterso und ich freue mich heute schon auf unser nächstes Training

BockBodyFit bewerten

Bewerten (1 Stern - katastrophal / 5 Sterne - perfekt)

Bitte beachten Sie beim Erstellen von Bewertungen unsere Nutzungsbedingungen.

Bitte wählen Sie die Anzahl der Sterne, die Sie vergeben möchten

Kartenansicht

Anfahrt zu BockBodyFit

Branchenbuchsoftware von Opendi