Lampenfieber Coaching

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Lampenfieber Coaching
Wiethasestraße 71
50933 Köln
Tel: (0221) 64306217
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Kennen Sie eine dieser  Situationen?

  • Vor dem Konzert wird Ihr Atem unruhig, Ihre Knie zittern, Sie erblassen und haben Magenschmerzen...
  • Sie haben für Ihren Auftritt oder Ihre Präsentation perfekt vorbereitet, doch wenn Sie die Bühne betreten, sind plötzlich alle Fähigkeiten verschwunden oder zumindest stark eingeschränkt...

Vielleicht kennen Sie auch den Zustand von Flow bei dem Konzentration, Leistungsbereitschaft und Engagement einher mit geistiger Klarheit, hoher Effizienz und einem Gefühl der Leichtigkeit und Freude einhergehen. Aktivität und Bewusstsein verschmelzen, man vergisst die Zeit, taucht ein in einen kontinuierlichen Handlungsstrom. Oder kurz zusammengefasst: Es läuft!

Was können Sie tun, um Ihr Potential zu verwirklichen?

Was können Sie tun, dass Sie häufiger in den Zustands des Flows kommen?
Welche inneren Dynamiken sind verantwortlich für den jeweiligen Zustand?
Wie können Sie diese inneren Dynamiken erkennen und mit ihnen arbeiten?

Neuer Ansatz mit Elementen und Erkenntnisse aus:

- Gestalttherapie
- Voice Dialogue
- Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine
- Atem- und Entspannungsüberungen
- Erkenntnisse aus Neurobiologie und Resilienzforschung
- Körperorientierte Ansätze z.B. Felt Sense nach Eugene Gendlin

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