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Wellness und Beauty

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Wellness-Oasen in Köln und Umgebung

Erholung pur bieten die modernen Wellness-Oasen. Dabei besitzen sie nicht nur ein großes Sauna-Angebot: Massage, Beauty-Anwendungen und eine leckere Gastronomie gehören auch dazu.  mehr

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"Goldene Regeln" für richtiges Saunabaden

Das Saunabad kann bei vielen körperlichen Beschwerden hilfreich sein. Den richtigen Badeablauf erläutern die vom Deutschen Sauna-Bund herausgegebenen Baderegeln.   mehr

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Hamam - das türkische Dampfbad

Das Hamam-Bad ist voll im Trend und doch altbewährt - aber was ist das eigentlich? Anders als in einer finnischen Sauna kommt es in einem Hamam nicht so sehr aufs Schwitzen an. Mittelpunkt des Wellness-Erlebnisses ist eine intensive Wasch- und Massageprozedur  mehr

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Wellness im eigenen Bad

Wohlige Entspannung macht sich breit, wenn nach einem anstrengenden Arbeitstag daheim langsam die Badewanne vollläuft. Eines darf dann nicht fehlen: Das Quietscheentchen.  mehr

Haut- und Gesichtspflege

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Gesichtsmassagen pflegen die Haut und machen optisch jünger

Zu einem verwöhnenden Wellness-Programm gehört neben Sauna und Dampfbad auch eine Gesichtsmassage. Moderne Spa-Einrichtungen bieten entsprechende Behandlungen gegen Aufpreis an, die klassische Alternative ist der Besuch eines Kosmetikstudios.  mehr

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Aprés-Sommer: Pflege für die Haut

Die Sonnenbäder des Sommers machen sich jetzt bei vielen Menschen mit trockener Haut bemerkbar. Man kann versuchen, einige dieser Folgen durch eine kosmetische Behandlung auszugleichen.  mehr

Fitness

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Fitness am GerätSo finden Sie das optimale Fitness-Studio

Wenn der Bauch zu dick und der Po zu laff ist, ist selbst für echte Fitness-Verweigerer ein Besuch im Studio angesagt. Allerdings tun sich gerade Anfänger oft schwer, das passende Studio zu finden. Wir helfen Ihnen dabei, den richtigen Ort zum Training zu finden.  mehr

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Trends: Healthclubs, Personal Training und Powerplates

Fitness-Studios sind schon lange keine "Mucki-Buden" mehr, sondern "Health Clubs", die einen ganzheitlichen Ansatz zu besserem Körperbewusstsein verfolgen.  mehr

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