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Radtouren und Tipps

Rechts und links des Rheins laden schöne Landschaften und ruhige Nebenstraßen ein, die Kölner Region mit dem Fahrrad zu erkunden. koeln.de stellt in Zusammenarbeit mit dem Bachem Verlag und Kölner Radsportvereinen einige Touren vor, die durch das Umland der Rheinmetropole führen.

Radfahren ist eine der besten Arten, sich fit zu halten - dies sagen natürlich nicht nur die Fahrradhersteller, sondern auch die Ärzte messen dem Freizeitsport auf zwei Rädern eine wichtige Bedeutung in der Gesundheitserhaltung und -förderung bei. Radfahren fördert nicht nur die Ausdauer sondern kräftigt die Beinmuskulatur und schont gleichzeitig die Gelenke.

Doch bevor man sich nun flugs aufs erstbeste Rad setzt und drauflosradelt, gibt es einige Dinge, die man beachten sollte, damit die Freude am Radfahren nicht getrübt wird. Dies fängt schon bei der Auswahl des richtigen Rades an und geht über die geeignete Bekleidung bis hin zum richtigen Fahrstil. (Foto: ddp)

Tipps und Tricks zum richtigen Radfahren

Das richtige Rad
Bevor man sich auf den Weg ins Fahrradgeschäft macht, steht zunächst die Überlegung an, welchen Zweck das neue Zweirad erfüllen soll. Die Fahrt zur Arbeit oder bergauf und bergab durchs Gelände - die Auswahl an geeigneten Rädern ist groß. mehr


Bekleidung und Ausrüstung
Nie ohne Helm auf dem Zweirad! Die Sicherheit ist selbstverständlich ein sehr wichtiger Aspekt. Doch nur, wer sich darüber hinaus Gedanken um die richtige Bekleidung und Ausrüstung macht, erlebt den vollen Fahrgenuss. mehr


Mit dem richtigen Rad unterwegs
Schnell mal um die Ecke oder zum Einkaufen radeln - da ist beinahe jedes Rad recht. Doch wer viel fährt, sollte seine Sitzposition genau eingestellt haben und auch der Fahrtechnik Aufmerksamkeit schenken. mehr

 

Fahrradroutenplaner
Wie man mit dem Zweirad am besten vorwärts kommt, zeigt der neue Radroutenplaner auf koeln.de: Der Routenplaner speziell für Räder errechnet die fahrradfreundlichste Strecke durch die Stadt. mehr

 

Die verschiedenen Touren entstammen Büchern des Bachem-Verlages (www.bachem-verlag.de) und Routenvorschlägen folgender Kölner Radsportvereine:

RTC Köln 1972 e.V.
Ein Radsportverein aus dem rechtsrheinischen Köln, der sich dem Breitensport widmet. Die Mitglieder des Vereins nehmen an Radtourenfahrten und Voksradfahren teil. Der RTC Köln veranstaltet selbst Radsportveranstaltungen wie zum Beispiel die Forsbach-Tour.
Mehr Informationen unter www.rtc-koeln.de

RSV Viktoria Lövenich 1975 e.V.
Der RSV Viktoria Lövenich kommt aus dem Westen Kölns. Der Verein nimmt regelmäßig an Radtourenfahrten teil und führt ebenso verschiedene Radsportveranstaltungen durch.
Mehr Informationen unter www.rsv-viktoria-loevenich.de

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